يعاني الجميع في فصل الصيف من تساقط الشعر بسبب جفاف الطقس ومياه الكلور في أحواض السباحة. لذلك، إليك بعض النصائح التي تساعدك على المحافظة على لمعان شعرك :
- أكثري من تناول الخضار كالخسّ والجزر والملوخية، بالإضافة إلى الحليب ومشتقّاته، واللحوم والسمك والشاي الأخضر التي تساعد على تقوية الشعر.
- أكثري من شرب الماء الذي يساعد على تغذية الخلايا وترطيبها.
- اكتفي بغسل شعرك كلّ 4 أيّام أو أكثر بالشامبو المناسب.
- استخدمي قناعاً للشعر للحفاظ على نعومته. فاختاري قناعاً يحتوي على مجموعة من الزيوت الطبيعيّة التي تعيد اللمعان الذي فقده شعرك بسبب تعرّضه لأشعّة الشمس.
