قد تعاني بعض النساء بعد مرور فترة الصيام وخاصة المحبات للسهر من مشكلة انتفاخ منطقة أسفل العينين أو من ظهور الهالات السوداء، والتي ترجع أسبابها إلى تناول الأطعمة الغنية بالأملاح مما يدفع الجسم إلى تخزين المياه لتعويض النقص. ولعل الحل الأنسب لهذه المشكلة هو شرب كمية كافية من المياه، والتقليل من شرب الكافيين، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية. إليك هنا بعض من النصائح المفضل اتباعها للحصول على عيون متألقة:
من المستحسن استخدام كريم العيون الذي يحتوي على الريتينول، حيث يعمل على تخفيف الدوائر أسفل العينين كما ويعمل على ترطيبها، ويفضل استخدام الحركة الدائرية الخفيفة حول منطقة العينين وذلك لتحفيز الدورة الدموية الصغرى. وللحصول على نتائج أفضل، يجب أن تكمّلي التطبيق اليوميّ بالضغط على النقاط الحسّاسة. فابدأي بالضغط بلطف باستخدام إصبع الخاتم على النقطة الحسّاسة فوق منطقة الحاجب الداخليّة ثمّ اضغطي على الزاوية الداخليّة من العين باستخدام الإصبع الأوسط واسحبيها 7 مرّات باتّجاه الصدغ.
يستحسن تغذية منطقة حول العينين وترطيبها، ولقد لوحظ أن فيتامين K يعمل على تفتيح الهالات السوداء.
التعرض المبالغ لأشعة الشمس يضعف أنسجة الكولاجين ويؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة لذا من الأفضل المواظبة على استعمال الواقي الشمسي وارتداء النظارات الشمسية.
الحصول على قسط كاف من النوم لا يقل عن سبع ساعات يومياً.
