حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تُغلق بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى ظهور رؤوس سوداء، رؤوس بيضاء، أو بثور ملتهبة على الوجه، وأحيانًا على الرقبة والظهر والصدر.
أسباب ظهور حب الشباب على الوجه
الإفرازات الدهنية الزائدة:
تنتج الغدد الدهنية في البشرة زيوتًا طبيعية (الزهم) للحفاظ على رطوبتها. ولكن عندما تفرز كميات زائدة، قد تتراكم مع خلايا الجلد الميتة وتسد المسام.
التغيرات الهرمونية:
التغيرات الهرمونية، خاصة خلال فترة البلوغ، الحمل أو قبل الدورة الشهرية، تؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية وزيادة احتمالية ظهور حب الشباب.
البكتيريا:
تتراكم البكتيريا الطبيعية على سطح البشرة، وعندما تُسد المسام، تتكاثر هذه البكتيريا وتؤدي إلى التهابات تسبب ظهور حب الشباب.
العوامل الوراثية:
قد تلعب الوراثة دورًا مهمًا. فإذا كان أحد الوالدين يعاني من حب الشباب، فمن المرجح أن يرث الأبناء هذه القابلية.
الضغط النفسي:
التوتر يزيد من إفراز بعض الهرمونات التي تحفز الغدد الدهنية، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب.
النظام الغذائي:
بعض الدراسات تشير إلى أن تناول أطعمة عالية بالسكريات أو منتجات الألبان قد يرتبط بزيادة حدة حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:
استخدام منتجات تجميلية تحتوي على زيوت أو مكونات تسد المسام قد يفاقم مشكلة حب الشباب.
كيف يمكن الوقاية من حب الشباب؟
تنظيف الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت.
اختيار مستحضرات التجميل بعناية، مع التأكد من أنها تحمل علامة "لا تسد المسام" (Non-comedogenic).
تجنب لمس الوجه باليدين، خاصة إن كانت اليدان غير نظيفتين.
اتباع نظام غذائي متوازن، وتقليل تناول الأطعمة السكرية والدهنية.
مراجعة طبيب الجلدية عند ملاحظة تدهور الحالة للحصول على علاج طبي مناسب مثل الكريمات الموضعية أو العلاجات الدوائية.
اقرأي أيضاً: أفضل مرطب للشعر بعد الاستحمام
