يحتوي الثوم على مركبات كبريتية مرتبطة في بعض الدراسات بإبطاء أو وقف نمو بعض الخلايا السرطانية. والثوم يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي بشرتنا من آثار الشيخوخة للجذور الحرة. فما هي فوائد الثوم للشعر؟
تمتد بعض الفوائد الغذائية للثوم إلى شعرك. الثوم الخام غني بالفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامينات B-6 و C والمنغنيز والسيلينيوم - وكلها تعزز صحة الشعر.
تساهم الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات والفطريات الموجودة في الثوم أيضًا في فوائد الشعر ، حيث يمكن أن تساعد هذه الخصائص في قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم ، والحفاظ على صحتك وفروة رأسك.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الثوم يحمي الخلايا الكيراتينية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وأظهرت نتائج واعدة كمواد مضادة للشيخوخة. الخلايا الكيراتينية هي خلايا الجلد التي تنتج الكيراتين. توجد هذه الخلايا في الطبقة الخارجية من جلدك ، بما في ذلك جلد فروة رأسك وبصيلات شعرك.
وجدت دراسة نُشرت في عام 2007 أدلة غير مؤكدة على أن المشاركين الذين يعانون من داء الثعلبة والذين وضعوا هلام الثوم على البقع الصلعاء على فروة الرأس قد يحسنون نمو شعرهم.
كيفية تحضير قناع الثوم للشعر
8 فصوص ثوم طازج
ملعقتان كبيرتان من زيت ناقل
شوكة أو عصارة ثوم أو خلاط
مقلاة صغيرة
مصفاة
الخطوات:
اسحقي الثوم باستخدام شوكة أو عصارة ثوم أو خلاط.
سخني الزيت في مقلاة على نار خفيفة وأضيفي الثوم عندما يكون الزيت دافئًا - وليس ساخنًا.
جركي الثوم حول المقلاة حتى تفوح رائحته - فأنت لا تريدين طهي الثوم.
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد.
صبي الخليط في مصفاة وتخلصي من اللب.
قومي بتخزين الزيت في وعاء زجاجي .
