هل تسعين سيدتي للوصول إلى بشرة نقية بطريقة سهلة جداً؟ ليس عليكِ إلا إتباع النظام الغذاﺋي الصحي الذي يتضمّن العصاﺋر والخضار في أوقات معينة من النهار.
في الصباح الباكر، يُفضّل سيدتي أن تشربي العصاﺋر الطبيعية مع الفطور أما في المساء فننصحكِ باستبدال العشاء الدسم ببعض الخضار المسلوقة التي تعتبر صحية أكثر للجهاز الهضمي وبالتالي للبشرة.
إذاً سيدتي لنقاوة البشرة، يمكنك اعتماد هاتين الخطوتين وملاحظة الفرق بعد وقتِ قصير.
