ترغب كل إمرأة في الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. للأسف، قد يكون من الصعب تحقيق ذلك حيث ثؤثر العديد من العوامل والبيئية والصحية التي نمارسها في أنماط الحياة اليومية على شحوب الوجه، بما في ذلك النظام الغذائي وساعات النوم وبعض الحالات الطبية.
وفقًا للخبراء، هذه هي أكثر خمسة أسباب شيوعًا لشحوب البشرة وبهتانها.
فقر الدم
تتمتع البشرة الصحية بحيوية وبشرة طبيعية. ومع ذلك، إذا كنتِ شاحبة وباهتة، فقد يكون ذلك بسبب بعض الحالات الصحية. فإن شحوب البشرة هو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم الذي يقلل من تدفق الأكسجين الذي يظهر على الجلد. يمكن أن يكون سبب جفاف البشرة أيضًا نقص الفيتامينات. فقر الدم هو حالة تحدث عندما لا يمتلك الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى الوجهة المطلوبة.
الإغماء
يمكن أن تحدث حالة من الإغماء بسبب الخوف أو القلق، أو التعرض للحرارة، أو الضيق العاطفي مما يؤدي إلى انخفاض حاد في معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يؤدي إلى الإغماء. يُعد شحوب الجلد المفاجئ من الأعراض الشائعة للإغماء الوعائي المبهمي.
داء السكري
تختلف أعراض داء السكري الدم من شخص لآخر، وغالبًا ما تتراوح الأعراض بين الخفيفة والمتوسطة أو الشديدة، بالإضافة إلى الشحوب، قد تشمل الأعراض الارتعاش، التعرق المفرط، الجوع، الصداع، ضبابية الرؤية
الشعور بالدوار أو الارتباك، أو فقدان التوازن.
البرد القارص
تتجمّد الأنسجة الموجودة تحت الجلد والطبقة العليا منها عند التعرّض لدرجات حرارة باردة لفترة طويلة. قد تشمل هذه الحالة كل من الوجه والقدمين واليدين والأذنين والأنف وتشمل الأعراض شحوبًا. بمجرد التعرض إلى درجات أعلى من الحرارة، يستعيد الجلد لونه الوردي.
افرئي المزيداما هي فوائد التقشير البارد للوجه؟
التدخين
يضر التدخين بالبشرة لاحتوائه على العديد من المواد الضارة. يُسرّع التدخين شيخوخة الجلد، ويُقلّل إنتاج الكولاجين، ويُتلف ألياف الجلد المرنة، ويُكوّن الجذور الحرة، ويُضيّق الأوعية الدموية، ويُمتصّ الفيتامينات والعناصر الغذائية من الجلد. ونظرًا لكثرة المخاطر التي يُواجهها المدخنون، فقد حان الوقت للتخطيط للتقليل منه والإقلاع عنه.
التوتر
تؤثر عوامل نمط الحياة أيضًا على مظهر بشرتك. فإذا كنت تعاني من قلة النوم والتوتر بشكل متكرر، فقد يُصبح مظهر بشرتك باهتًا.
الجفاف
تحتاج البشرة إلى سوائل كافية لتبدو مشدودة ومرنة. الجفاف قد يجعل بشرتك باهتة وشاحبة، ومع مرور الوقت، يفقد الجلد نضارته. من الضروري شرب كمية كافية من السوائل يوميًا، وبالتحديد الماء.
اقرئي المزيدكريم نضارة للوجه
