تقشير الجسم من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، فهو يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، تنعيم البشرة، وتحفيز تجدد الخلايا. ومع ذلك، تطرح الكثير من النساء والرجال سؤالًا مهمًا: كم مرة يجب تقشير الجسم للحصول على بشرة ناعمة دون التسبب في تهيج أو جفاف؟ الإجابة تعتمد على نوع البشرة وطريقة التقشير المستخدمة.
أهمية تقشير الجسم
يساعد تقشير الجسم على تنظيف المسام بعمق ومنع تراكم الأوساخ والدهون. كما يحسن امتصاص البشرة للمرطبات والزيوت، ويمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا. التقشير المنتظم يساهم أيضًا في تقليل ظهور الشعر تحت الجلد وتوحيد لون البشرة، ما يجعله خطوة ضرورية للحفاظ على نعومة الجلد.
إقرئي أيضاً: مقشر القهوة للجسم: تجربة منزلية للحصول على بشرة ناعمة كالحرير
عدد مرات التقشير حسب نوع البشرة
يختلف عدد مرات تقشير الجسم باختلاف نوع البشرة:
• البشرة العادية: يُنصح بتقشيرها مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحفاظ على نعومتها دون إرهاقها.
• البشرة الجافة: تحتاج إلى تقشير لطيف مرة واحدة في الأسبوع فقط، مع التركيز على الترطيب بعد التقشير.
• البشرة الدهنية: يمكن تقشيرها مرتين أسبوعيًا، لأن تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة يكون أكثر.
• البشرة الحساسة: يُفضل تقشيرها مرة كل 10 إلى 14 يومًا باستخدام مقشرات خفيفة جدًا.
الفرق بين التقشير الطبيعي والكيميائي
التقشير الطبيعي يعتمد على مكونات مثل السكر، الملح، أو القهوة، ويكون مناسبًا للاستخدام المنزلي. أما التقشير الكيميائي فيعتمد على أحماض خفيفة مثل أحماض الفواكه، ويُفضل استخدامه بحذر أو تحت إشراف مختص. في حالة التقشير الكيميائي، غالبًا ما يكون مرة واحدة أسبوعيًا كافيًا.
علامات الإفراط في التقشير
الإفراط في تقشير الجسم قد يؤدي إلى نتائج عكسية مثل الاحمرار، الجفاف، الحكة، أو الحساسية. إذا لاحظت هذه العلامات، يجب تقليل عدد مرات التقشير فورًا والتركيز على ترطيب البشرة وتهدئتها.
نصائح للحصول على أفضل نتيجة
للحصول على بشرة ناعمة، يُنصح بتقشير الجسم بعد الاستحمام عندما تكون المسام مفتوحة، واستخدام حركات دائرية لطيفة. كما يجب ترطيب البشرة جيدًا بعد التقشير، واستخدام واقٍ من الشمس عند التعرض المباشر للشمس.
المفتاح هو الاستماع إلى بشرتك ومعرفة ما يناسبها. بالتقشير المنتظم والمتوازن، ستحصلين على بشرة ناعمة، صحية، ومشرقة دون إلحاق الضرر بها.
إقرئي أيضاً: وصفات مقشر للركب مجرّبة ونتائجها مضمونة
