في شهر رمضان ونتيجة الصيام تتعرّض بشرة المرأة للجفاف بسبب تغيير النظام الغذائي في هذا الوقت، لكن يمكنها المحافظة على رطوبة بشرتها كل يوم باتباع النصائح التالية:
- يتم استعمال الكريم المرطب عندما تكون البشرة رطبة لحبس الماء في البشرة لوقت أطول، ومن الأفضل وضع الكريم المرطّب فوق التونر مباشرةً مما يساعد على تواجده في المسام وحفظ الرطوبة في البشرة.
- استعمال أكثر من مستحضر للترطيب، خاصّةً إذا كانت البشرة جافّة جداً، فمن الأفضل وضع التونر أو اللوشن مع الكريم المرطّب، لتغليف البشرة بالمستحضرات التي تحفظ الرطوبة فيها وتمنعها من الجفاف نتيجة العوامل الخارجية.
- استعمال الأقنعة المرطبة، بوضعها مرتين في الأسبوع قبل النوم، حيث تتجدد خلايا البشرة بنفسها.
- التخفيف من الفواكه التي تخرج السوائل من الجسم مثل التفاح والأفوكادو والبرتقال والموز، وتخفيف المشروبات التي تتسبب بتفريغ الماء من الجسم لأنّها تسبب جفاف البشرة عند خروجها من الجسم.
- عدم استخدام الماء الساخن أثناء تنظيف البشرة لأنّها تسبب الجفاف، واستعمال الماء البارد عوضاً عنها واستعمال غسول بتركيبة بعيدة عن الحبيبات المقشرة للبشرة لأنها تعمل على جفافها.
