تجد الكثير من النساء صعوبة في جعل ساعتهن البيولوجية "تنطلق إلى الأمام" في أعقاب فترات ما بعد الصيام وذلك بسبب تغيرنظام النوم وكثرة السهرمما يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي ، وضعف الذاكرة ، وزيادة الوزن ، وقائمة طويلة من الأشياء الفظيعة الأخرى التي تأتي مع عدم الحصول على قسط مناسب من الراحة ليلاً ، فإن قلة النوم يمكن أن يكون لها آثار ضارة على بشرتك.
من التجاعيد وترهل الجلد إلى الهالات السوداء وأكياس تحت العين إلى نوبات حب الشباب والالتهابات العامة ، يمكن أن يؤدي النوم لمدة أقل من سبع إلى تسع ساعات في الليلة التي أوصت بها مؤسسة النوم الوطنية إلى إحداث أضرار جسيمة في بشرتك. تظهر على الفور في صباح اليوم التالي وعلى المدى الطويل. في حين أنه لا يوجد بالطبع بديل عن نوم الجمال الفعلي ، إلا أنه لحسن الحظ ، هناك عدد من الطرق تساعدك في أن تبدين أكثر راحة مما قد تكونين عليه في الواقع.
1-استخدمي الماسكات
ليس من الممكن دائمًا توقع مقدار النوم الذي ستحصلين عليه، ولكن في المناسبات النادرة التي تعلمين فيها أنك لن تحصلي على سبع أو ثماني ساعات كاملة قبل الصعود إلى السرير ، يمكنك في الواقع البدء في محاربة الهالات السوداء والانتفاخات في الغد عن طريق تطبيق الماسكات الليلية فقد تكون طريقة رائعة لتقديم مكونات مفيدة للبشرة على مدى فترة طويلة من الزمن.
Peach and Lily Overnight Star Sleeping Mask
Glow Recipe Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask
2-لصقات تحت العين
إذا كنت قلقة بشأن الهالات السوداء ، فقد تكون Eye Patches تحت العين التي يتم ارتداؤها طوال الليل هي الحل الأمثل
Skyn Iceland Hydro Cool Firming Eye Gels
Dior Backstage Eye Reviver Patches set
3-كريمات العين
يعد استخدام كريم العين بشكل يومي أمرًا حيويًا للحفاظ على بشرة شابة في أي ظرف من الظروف ، ولكنه مهم بشكل خاص عندما لا تحصلين على قسط كافٍ من النوم. الجلد المحيط بالعين هو من أرفع أنواع الجلد في أجسامنا ، ولذلك غالبًا ما يكون أول من تظهر عليه علامات تقدم العمر أو الحرمان من النوم ، ولكن العثور على كريم العين المناسب قد يمثل تحديًا في بعض الأحيان. هناك الكثير من الخيارات الرائعة المتاحة للمستهلكين ، ولكن المفتاح هو البحث عن خيار يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الريتينول أو الببتيدات أو مضادات الأكسدة أو مزيج منها.
The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG
Clarins Double Serum Eye
4-مكعبات الثلج
هناك أداة واحدة لمكافحة علامات الحرمان من النوم التي يمتلكها كل شخص في صندوق أدواته. مكعبات الثلج هي بطلة بشرة غير متوقع بها ولكن بإمكانها مكافحة الاحمرار وحب الشباب ، وتقليل المسام ، وزيادة الدورة الدموية ، وتهدئة الالتهابات ، وأفضل جزء هو أنه يمكنك تحويل أي منتج تجميلي إلى ثلج لتعزيز فوائده الحالية. ما عليك سوى صب بعض من السيروم أو المرطب المفضل لديك في قالب ثلج ، والوصول إلى مكعب كلما احتجت إلى ذلك. يمكنك أيضًا تجميد الملاعق الصغيرة والأدوات التي تأتي مع العديد من المرطبات
5-مستحضر خافي العيوب
أخيرًا وليس آخرًا ، هناك أهم منتج في أي حقيبة مكياجك ألا وهو خافي العيوب. سواء تم وضعه بمفرده أو تحت كريم الأساس وغيره من المكياج ، فإن خافي العيوب هو الحل السريع المثالي لأي هالات سوداء ، ويمكن أن يساعد في إضاءة العيون لتبدو أفضل
Nars Radiant Creamy Concealer
IT Cosmetics Bye Bye Under Eye Waterproof Concealer
إقرأي أيضاً: اتّجاهات كبرى للرفاهية في العام 2022
