image courtsey: Ron Lach - Pexels
إذا كنت تتساءلين لماذا تقشر أظافري؟ فالسؤال في مكانه ويمكن لأي فتاة أن تطرحه. بإختصار، إن اسباب تلك المشكلة متنوعة بين نقص الفيتامينات إلى الظروف الصحية الاخرى.
أظفارك مرآة لجسمك
يعطي شكل الاظافر من ناحية اللون والشكل والملمس، صورة عن جسمك ويقدّم أدلة حول صحتك. أما بالنسبة الى تقشير الاظافر، فإن هذه المشكلة وبحسب العديد من خبراء العناية بالجلد، فتعود لاسباب كثيرة من بينها: أمراض الغدة الدرقية، وأمراض الرئة، وأمراض الكلى، ونقص الحديد، والجفاف المزمن، أو نقص فيتامين ب 7. وقد يكون نتيجة طبيعية للشيخوخة، أو نتيجة عامل وراثي أيضاً.
ماذا علي أن أفعل إذا كان لدي تقشير الأظافر؟
سؤال جوابه بديهي، في هذه الحالة يجب زيارة طبيب الجلد للتخلص من تلك المشكلة. سيقوم الطبيب بإجراء فحص كامل، ويحصل على تاريخ المرض، ويراجع عادات المريض، ويمكن تحديد بعض من خلال الفحص البدني. إذا اشتبهوا في وجود اضطراب في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات سيطلبون اختبارات الدم. ويتوقف الطبيب عند نقطة اساسية، ابرزها عما اذا كان تقشير الاظافر يترافق مع خطوط بيضاء على الاظافر، وحواف كبيرة، وتساقط الأظافر. كل هذه التغييرات في الأظافر يمكن أن تعطي أدلة حول المشاكل الصحية الداخلية والجهازية.
نصائح عامة لمنع تقشر الأظافر:
تناول الفيتامينات
إن تناول الفيتامينات المتعددة أو تناول فيتامين أظافر يحتوي على البيوتين وبعض المكونات الأخرى، يمكن أن يكون مفيداً لك.
ترطيب اليدين
يوصي الاطباء بتدليل الاظافر بالفازلين او أحد الزيوت لحماية الاظافر. اعتادي على ترطيب يديك وأظافرك بعد غسل يديك، للمساعدة على منع الجفاف الزائد وبالتالي تقشير الأظافر.
الابتعاد عن الماء
ارتدي القفزات خلال غسل الصحون، وتجنبي قدر الامكان استعمال معقم اليدين.
