image Courstey: allison christine- Unsplash
هل أظافرك رقيقة وناعمة وتنكسر بسهولة؟ إذاً عليك البحث عن سبب هذه المشكلة التي غالباً ما تعود أسبابها إلى مشاكل في نقص التغذية أو الفيتامينات. إن أردت الحصول على أظافر قوية وصلبة عليك تطبيق هذه الخلطة لتقوية الأظافر:
خلطة لتقوية الاظافر من خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي تغذي وتقوي الأظافر. يعمل حمض الماليك وحمض الخليك الموجودان في خل التفاح كعوامل مضادة للفطريات والبكتيريا يمكن أن تساعد في الوقاية من التهابات الأظافر.
طريقة تطبيق الخلطة:
- امزجي كمية مستاوية من خل التفاح والماء.
- انقعي أظافرك في المحلول لبضع دقائق وازيلي الجلد الزائد برفق.
- كرري هذه الخلطة مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع.
خلطة لتقوية الأظافر من ملح البحر
يمكن أن يساعد نقع ملح البحر والمياه في تقوية الأظافر الهشة أيضاً لا مانع من الاستحمام بملح البحر للمساعدة في تقوية الأظافر الهشة وتنعيم البشرة.
طريقة الخلطة:
- قومي بإذابة ملعقة كبيرة من ملح البحر في وعاء من الماء الدافئ.
- اتركي يديك في المحلول لمدة 15-20 دقيقة كل يوم.
- خلطة لقتوية الأظافر من فيتامينE
- يمكن أن يحسن فيتامين E صحة أظافرك ويؤدي وضع زيت فيتامين E على الأظافر إلى تجديدها وتقويتها.
طريقة الخلطة:
- أفرغي كبسولة فيتامين E
- ضعي زيت الكبسولة على كل ظفر
اقرئي أيضاً:كيف تحسنين صحة أظافرك من بعد الإجازة الصيفية؟
