لتجربة خالدة توقظ الأحاسيس في أجواء ملهمة ومحيط هادئ فيه الصفاء والاسترخاء. الارتياد إلى أحد المنتجعات الصحية قد تكون فكرة جميلة للسيدة التي اختبرت الولادة حديثاً. حيث تحتاج الأم إلى النقاهة والدلال للتأقلم مع أسلوب الحياة الجديدة. وتقوم المنتجعات الصحية بالتركيز على أربعة أمور أساسية وهي: الراحة والتدليك والتغذية وممارسة أنواع رياضية مختلفة بهدف استعادة لياقة الجسم وإنقاص الوزن والتخلص من السموم، إضافة لتنظيف وتغذية البشرة والجسم. وللتدليك عدة أنواع منها: التدليك التايلاندي والكاليفورني والتقليدي إضافة إلى التدليك بالأحجار الساخنة. وفوائد التدليك عديدة، منها إزالة آلام الظهر وعلاج الأرق والتوتر، وتنظيم الدورة الدموية وكلها فوائد أساسية تحتاجها المرأة بعد الولادة.
