مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال الصيف، تعاني البشرة الجافة والحساسة من التهيج والاحمرار، وتزداد مشكلاتها مثل التقشّر والجفاف. لذا، تحتاج هذه البشرة إلى روتين عناية خاص يحافظ على رطوبتها ويحميها من العوامل البيئية القاسية.
في هذا المقال، نقدم لكِ أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة في الصيف بخطوات عملية ومنتجات مناسبة.
1. التنظيف بلطف:
استخدمي غسولًا خاليًا من العطور والكحول ومخصصًا للبشرة الجافة أو الحساسة. يجب أن يكون ذا تركيبة كريمية تنظف دون أن تزيل الزيوت الطبيعية.
2. الترطيب المستمر:
الترطيب هو الأساس! استخدمي مرطب يحتوي على:
• حمض الهيالورونيك
• جلسرين
• زبدة الشيا أو السيراميد
اختاري مرطبًا خفيفًا في النهار وثقيلاً في الليل لتهدئة البشرة وترميمها.
3. الحماية من الشمس:
ضعي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، ويفضل أن يكون مخصصًا للبشرة الحساسة وخاليًا من المواد الكيميائية القاسية.
4. التغذية الداخلية:
اشربي كميات كافية من الماء، وتناولي أطعمة غنية بالأوميغا-3 (مثل الجوز والسلمون) للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
5. تجنبي المنتجات القاسية:
ابتعدي عن:
• المقشرات القوية
• العطور الصناعية
• التونر الكحولي
• الماسكات التي تسبب شد الجلد المفرط
نصيحة إضافية:
استخدمي ماء الورد البارد كتونر طبيعي مهدئ، وكمادات الشاي الأخضر لتهدئة الالتهابات وتهيج البشرة.
البشرة الجافة والحساسة تحتاج إلى رعاية خاصة في الصيف للحفاظ على توازنها ونعومتها. باتباع روتين بسيط وفعّال، يمكنكِ حماية بشرتك من الجفاف والتهيج، والتمتع ببشرة صحية ونضرة طوال الموسم.
إقرئي أيضاً: ماهو التقشير البارد؟
