image courtsey: RF._.studio - Pexels
للحبة السوداء تسميات عدة من بينها حبة البركة، والكمون الاسود، والشونيز المزروع. كلها تسميات متنوعة، ولكن هل تعرفين مدى فوائد تلك الحبة في حال تناولتها على معدة فارغة؟حسناً إطلعي على هذه الفوائد المذهلة:
طريقة تناول الحبة السوداء
يمكن تناول الحبة السوداء كما هي، وكذلك يمكن سحقها وتناولها فوراً، أو خلطها بالعسل وحفظها في علبة وتناولها تباعاً.
فوائد الحبة السوداء
للحبة السوداء فوائد جمة على الصحة، ولكن عندما يتم تناولها على معدة فارغة فتكون النتيجة مضاعفة. اليك ابرز فوائدها:
- مصدر للطاقة
أثبتت التجارب الحديثة أن هناك العديد من الفوائد العظيمة للحبة السوداء، فهي مصدر للطاقة لأنها تجعل الجسم يحافظ على درجة حرارته الطبيعية، إذ تعمل على إدرار الحليب للأم المرضعة. كذلك تنشط جهاز المناعة. تعتبر مفيدة جداً لكبار السن لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- تحسن المزاج
في حال تناولت الحبة السوداء على معدة فارغة فإنّها تحسن المزاج وتخفف من الشعور بالاكتئاب والضيق، وتقلل من الشعور بالخمول والكسل لأنها تمد الجسم بالطاقة.
- علاج السعال
تعمل الحبة السوداء على علاج السعال والأنفلونزا والربو وإلتهاب الحلق والجيوب الأنفية والتخلص من البلغم. عند مزجها مع العسل وتناولها على معدة فارغة، فإنها تحسن الوظائف العقلية والذاكرة.
- الحامل
خليط الحبة السوداء والعسل يقلّل من شعور الحامل بالغثيان ويجعلها تتخلص منه ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً. إن تناول الحبة السوداء بالعسل على معدة فارغة يمد الحامل بالفيتامينات التي تحتاجها أثناء الحمل، كما يجب استشارة الطبيب في حالتها.
- مشاكل البشرة
إن خليط الحبة السوداء والعسل السحري يعالج مشاكل البشرة إذا تم تناولها يومياً على معدة فارغة. تحتوي الحبة السوداء على فيتامينات ومعادن مفيدة للعناية بالشعر. كذلك تقضي على آلام الأسنان. كما ان تناول الحبة السوداء مع العسل على معدة فارغة يقي الجسم من السرطان.
اقرئي أيضاً:
