يبدو أن الجميع يتساءل عن السبب العلمي وراء استعادة الوزن بعد خسارته، والذي يزعج ويرهِق كل من اتبع حمية غذائية، بحيث كشفت الأبحاث أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يعودون للوزن من دون معرفة السبب.
يلوم الأشخاص أنفسهم على هذا الأمر، إذ يعتبرون أنه دليل على ضعف الإرادة، إلا أنه تبين أن الدماغ يقاوم فقدان الوزن، معتبرًا إياه تهديدًا للبقاء.
هذا الأمر يؤدي إلى سعيه إلى استعادة الكيلوغرامات المفقودة، كون الجسم يحتفظ بما يشبه “ذاكرة بيولوجية” تجعله يدافع عن ذلك الوزن.
اقرئي ايضًا:أطعمة تساعد على النوم: خطوة بسيطة لروتين مسائي صحي!
وفي التفاصيل، وبحسب الدراسة، فإن هذا الأمر قد يعود إلى اعتبار الجسم أن تراكم الدهون هو وسيلة للبقاء في السابق وضرورة للنجاة.
اقرئي ايضًا: الفرق بين بذور الكتان وبذور الشيا: أيهما أفضل لصحتك؟
