عادةً نعير اهتمامنا الكبير ببشرتنا ونقلق كثيراً عندما نلاحظ ظهور البثور أو الخطوط الرفيعة، فنسرع إلى مراكز العناية بالجمال لتقديم الأفضل لبشرتنا، وفي المقابل نغفل عن تلبية احتياجات شعرنا والذي يعتبر تاج المرأة، فالشعر مكمل من مكملات جمالها والشعر الصحي السليم هو امتداد لصحتها كذلك، والحصول على شعر جميل ليس بالأمر السهل فأساس العناية به تبدأ بالتغذية السليمة والابتعاد عن كل ما يسبّب بتلفه. و سنتطرق إلى الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:
السباحة والشمس
مع حلول فصل الصيف، تقبل الكثير من النساء على التردد إلى شواطىء البحر وحمامات السباحة، ولهذا يتأثر الشعر بالكلور الموجود في المياه والحرارة الناتجة عن أشعة الشمس فيؤدي ذلك إلى جفاف الشعر وإفساد مظهره العام، ليس هذا فحسب، فإذا كان شعرك مصبوغاً فإنه سيفسد وقد يتغير لونه، لذا ننصحك بإتباع الخطوات التالية:
- تبليل الشعر قبل السباحة
عادة ما يكون الشعر الجاف عرضة لامتصاص المواد الكيميائية والملح، لذا ننصحك بتبليله بالماء قليلاً قبل السباحة.
- ترطيب الشعر
من المهم ترطيب الشعر بقليل من المرطبات الفعالة، والتي توفر الحماية الإضافية لشعرك فبإمكانك استخدام زيت أو كريم للشعر يوفر لك الترطيب اللازم.
ربط الشعر
عندما تربطين شعرك للأعلى فإنك تقومين بإبعاده عن الكلور والأملاح وتحفظيه من التلف وتتجنبي تساقطه.
تنظيف الشعر
بعد الانتهاء من السباحة، يفضل استخدام شامبو "Clarifying" الذي يساعدك على إزالة الكلور والدهون العالقة به لإعطائه الكثافة والحيوية اللازمة.
صبغات الشعر
معظم النساء يقمن بصبغ شعرهن ولعل الصبغة وتلوين الشعر بالخصل الملونة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تلف الشعر، حيث تتسبب الصبغة في زيادة خشونة الشعر أو تساقطه أو تلفه، نتيجة لإضعافها للشعرة، مما يؤدي إلى تقصفها، ومن ثم يفقد الشعر نضارته ولمعانه، وخاصة إذا صبغ الشعر بلون غير اللون الأصلي للشعر، مما يعرض الشعر لمراحل طويلة من عملية الصبغ.
استخدام مجفف الشعر
يعد تصفيف الشعر عاملاً آخر يؤثر على صحته فبالرغم من النتائج الجميلة التي ستحصلين عليها إلا أن هناك أضرار يلحقها بالشعر ومملس الشعر كجفافه وتساقطه وتكسر أطرافه. إليك بعض من النصائح التي تساعدك في تجنب أضرار مجفف الشعر:
- استخدمي ملطف خاص قبل استخدام أدوات تجفيف الشعر.
- قومي بلف شعرك المبلل بمنشفة قطنية لتعمل على امتصاص الماء الزائد فيساعدك ذلك على استغراق وقت أقصر في تجفيف شعرك.
- احرصي على تقليل درجة حرارة مجفف الشعر.
- تخلصي من الأطراف المتعبة كل ستة أسابيع فتساعدين بذلك شعرك على النمو بقوة وحيوية.
استخدام المواد الكيماوية
يعود استخدام العلاجات والمواد المصفّفة للشعر بالضرر عليه، ذلك لاحتوائه على المواد الكيماوية الضارة حيث يحتوي الـGel المستخدم على الكحول الذي قد يؤدي لجفاف فروة الرأس وحدوث حكة مزعجة، وتكرار استخدام الـGel يؤدي إلى تجعد الشعر بسبب وصوله إلى محور الشعرة مما يساعد على انثنائها وتكسّرها على المدى البعيد. وكذلك الأمر ينطبق على مثبت الشعر الذي يحتوي على مواد كيماوية الذي يؤدي إلى تلف الشعر مع كثرة استعماله.
