الاسم الطبي للشمندر هو Beta vulgaris. جذر الشمندر ليس مفيدًا فقط لفقدان الوزن ، ولكنه مثالي أيضًا لبشرتك. يمكن أن يساعدك تناول الشمندر يوميًا في الحصول على توهج وردي على وجهك. جذر الشمندر غني أيضًا بالمعادن والفيتامينات ، مثل الحديد وفيتامين سي ، لذلك إذا كنت تريدين معرفة فوائد الشمندر على بشرتك ، فاستمري في القراءة!
يحارب حب الشباب والبثور
إذا كنت عرضة لحب الشباب والبثور على وجهك ، يجب أن تشربي عصير الشمندر ممزوجًا بالخيار أو الجزر. يتم تحميل مضادات الأكسدة في عصير الشمندر والتي يمكن أن تساعدك على محاربة حب الشباب والبثور.
اخلطي ملعقتين من عصير الشمندر في اللبن الرائب ثم ضعيه على وجهك. اتركي عصير الشمندر الممزوج بالخيار أو الجزر على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسليه. سوف يساعد الشمندر على تجفيف حب الشباب على بشرتك دون ترك أي ندوب.
يساعد في محاربة تصبغ الجلد
نظرًا لأن الشمندر يحتوي على فيتامين سي ، يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن أن يساعدك في علاج التصبغ. وجدت العديد من الدراسات أن فيتامين C الموجود في جذر الشمندر يمكن أن يساعد في تقليل تكوين الميلانين وعلاج فرط التصبغ.
يساعد على إعطاء بشرة مشرقة وردية
يمكن أن يساعدك استخدام الشمندر على وجهك في الحصول على خدود وردية وحمراء طبيعية لأن جذر الشمندر مصدر ممتاز للبروتين والحديد والفوسفور. مقارنة بمنتجات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة ، فإن استخدام جذر الشمندر على وجهك يعد خيارًا أفضل بكثير
يساعد في الحصول على شفاه مشرقة
هل تريدين الحصول على شفاه وردية زاهية مثالية؟ يمكن أن يساعدك تطبيق عصير الشمندر على وجهك في الحصول على اللون الوردي الطبيعي المثالي على شفتيك.
يساعد الشمندر في مكافحة الشيخوخة
جذر الشمندر هو غذاء غني بالألياف ويحتوي على حمض أميني يسمى البيتين وفيتامين سي ، والذي له آثار مفيدة على خلايا الجلد ويمكن أن يتحكم في علامات الشيخوخة ويقلل من التجاعيد. يمكن أن يساعدك عصير الشمندر في تقليل مخاطر الالتهاب وخفض ضغط الدم.
اقرئي أيضاً:
