مع اقتراب شهر رمضان الفضيل، تخشى بعض النساء من إصابة بشرتهن بالجفاف نتيجة الصيام، ومنهن من تشكو من زيادة في حب الشباب. ولعل المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة وما نقوم بتناوله أثناء الفطور والسحور من جهة، وإهمالنا شرب كميات كافية من الماء من جهة أخرى.
وببعض الوصفات المنزلية السهلة، تحافظ المرأة على بشرتها نضرة ومشرقة في رمضان، فمثلاً الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A ومضادات الأكسدة، ويكفي خلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع نصف حبّة من الأفوكادو، ووضعها على الوجه ثم غسلها بعد 15 دقيقة للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة.
أما الموز فهو غني بنسبة الفيتامينات العالية، وتحديداً A و E، مما يجعله مثالياً لتنعيم البشرة، حيث يتم هرس موزة ناضجة، ووضعها على الوجه لمدة 10 دقائق، ومن ثمّ غسلها بالماء البارد، لتتمتع المرأة ببشرة صحية وحيوية.
ويعد العسل أنسب العلاجات لحب الشباب، وترطيب البشرة الجافة، فمن خلال خلط مقادير متساوية من العسل والحليب والشوفان وترك المزيج لمدة ربع ساعة على البشرة ثم فركه باليدين وغسله بالماء الفاتر ستحصل المرأة على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب.
