بات تطهير الجسم من السّموم أو ال Detox عادة دوريّة تعتمدها النّساء في العالم. وبالرغم من المنافع التي يُقال أنّه يتركها على الجسم فلا زال الكثير من أخصائيّي التّغذية ينتقدون ال Detox. إليك بعض الحقائق التي عليْك معرفتها عن هذا النّظام.
- الهدف من ال Detox هو إزالة تأثيرالسّموم والمواد الكيميائيّة والمواد المضافة والحافظة والمعادن الثّقيلة المتأتّي من الغذاء من الجسم.
- قد يُفيد ال Detox في التّخلّص من بعض الأوجاع والصّداع عبر إخراج المواد الكيميائية الخطرة من نظامك الغذائي.
- إقرئي أيضاً: أكثري من النوم ليزيد جمالك
- الإعتماد على نمط حياة صحي وعادات صحيّة متكاملة يبقى هو المفتاح لحياة سليمة وحسم قوّي.
- جسم الإنسان مصمّم بشكل لمكافحة السموم التي يتعرّض لها.
- إقرئي أيضاً:كيف يعزّز الشاي طاقتك الإبداعيّة؟
- يجب أن تستشيري طبيبك قبل اعتماد أي Detox عشوائي.
