إن شركة The Health Factory هي شركة تسليم مأكولات تهتمّ بحاجاتك اليومية من فطور وغداء وعشاء، كما أن أطباقها تستند على نظام أكل صحيّ على الطلب ويناسب جميع حاجات العملاء وأذواقهم المختلفة. لذك، قررنا في ماري كلير أن نختبر خدمات Health Factory، علنا نلهم السيدات لاعتماد نظام غذاء صحيّ.
أولاً قمت بزيارة الموقع الالكتروني الخاص بالشركة www.healthfactory.com فاطلعت على البرامج المتوفرة، ومنها أنظمة غذائية خاصة بالحوامل والمصابين بداء السكري والراغبين بخسارة الوزن أو ممارسة رياضة كمال الأجسام، وغيرها. وبطبيعة الحال، اخترت برنامج خسارة الوزن لتجربته على مدى أسبوع.
ثمّ حصلت على قائمة من الأسئلة المتعلقة بصحتي وحالتي الجسدية عامّة، إضافةً إلى عاداتي الغذائية، ما آكله وما لا آكله. بعدها اتصلت بي أخصائية التغذية لدى الشركة للاطلاع على مزيد من المعلومات المتعلقة بعاداتي وصحتي عامّة. ويجدر الذكر أنني توقفت تدريجياً عن تناول اللحوم مؤخراً، واقتصرت على تناولها مرة أو مرتين في الشهر. وقد ذكرت الموضوع لأخصائية التغذية. غير أنها لم تتفهم واستمرت في محاولت إقناعي بأكل اللحوم لأنني بحسب قولها، لن آخذ ما أحتاجه من البروتينات إن لم أتناولها.
بعد هذه الخطوة، عزمت على اختيار الوجبات التي أودّ الحصول عليها يومياً، من فطور وغداء وعشاء، وما بينها من وجبات خفيفة، مع العلم أن كل وجبة على القائمة تتضمن ثلاثة خيارات. لكنني لاحظت أيضاً أن القائمة لا تحتوي سوى على أطباق نباتية قليلة، فيما معظمها يحتوي على اللحوم والمنتجات الحيوانية. فاخترت ما يناسب ذوقي منها.
بعد يومين بدأت تصلني الوجبات في صباح كل يوم، وعليّ القول إنني تفاجأت من مستوى الاحترافية، إذ أن جميع الوجبات كانت تصل بانتظام، موضبة في شنطة حافظة للحرارة، بهدف الحفاظ على الطابع الطازج للمأكولات. إضافة إلى ذلك، كل علبة داخل الشنطة تتضمن معلومات عن نوع الوجبة ومكوناتها والأوقات المناسبة لتناولها، ووقت التسخين إذا لزم الأمر.
ولا شكّ أنني استمتعت بالوجبات عامّة، حتى ولو لم تكن جميعها نباتية حسب ذوقي، وذلك نظراً إلى تنوع الأطباق والمكونات المستعملة، من خضروات وفاكهة وغيرها. والجدير بالذكر أنّ الأطباق صحية ولا تحتوي على السمنة المضرّة. كما أن الكميات مدروسة جيداً، فهي ليست أصغر أو أكبر مما يجب، بهدف الحفاظ على الرشاقة.
بعد هذه التجربة الإيجابية عامّة، أنصح السيدات (غير النباتيات) اللواتي لا يتسنى لهنّ الوقت للطبخ ويرغبن باتباع نظام غذائي صحيّ ومتنوع، أن يعتمدن وجبات Health Factory، لعلّهن يعتدن الحفاظ على صحتهنّ ويتخلصن من الكيلوغرامات المزعجة.
