ظهرت النجمة العالمية Adele أنحف من شكلها الطبيعي في الفترة الأخيرة، ما دفع وسائل الإعلام العالمية إلى تناول الحمية الغذائية التي اتبعتها النجمة لخسارة وزنها الزائد بطريقة سريعة وفي وقت قياسي.
وكشفت صحيفة Daily Mail البريطانية عن السرّ وراء فقدان النجمة للوزن بسرعة حيث اتبعت نظاماً رياضياً مميزاً وحمية غذائية رائعة تعرف باسم "حمية أطعمة السيروتونين". وقد صمّم هذه الحمية خبير اللياقة ومدرّب المشاهير Pete Geracimo، وتعتمد على تناول أطعمة يرتكز صنعها على موادّ من أصل نباتي مثل اللفت والشاي الأخضر ومسحوق الكاكاو والكركم.
وأكدت الصحيفة أنّ الأسباب التي دفعت Adele لفقدان الوزن هي قلقها على صحتها، ما دفعها إلى التخلي عن الكثير من العادات كالتدخين والإفراط في تناول الكحول واتباع نمط حياة صحي.
