تحبّين أكل الشوكولا؟ لا تخافي من تناوله بعد اليوم اذ انّ الدّراسات العلميّة أثبتت وجود منافع عديدة لتناول الشوكولا. انّ
الشوكولا الأسود خصوصاً يملك القدرة على الحماية من أمراض عديدة. اليك بعض الفوائد الصحيّة للشوكولا.
- يحمي صحّة القلب: انّ تناول الشوكولا الأسود يوميّاً يساعد على حماية القلب من الأمراض. أثبتت الدّراسات العلميّة أنّ
الشوكولا الأسود يحتوي على فيتامينات تعدّ لضغط الدم في الجسم وتساعد على المحافظة على صحّة القلب.
- خسارة الوزن الزائد: انّ الشوكولا الأسود يساهم في تخفيف الوزن لذلك ينصح تناوله مع أكل الحمية الغذائيّة.
- من المعروف أيضاً أنّ ااشوكولا يخفّف التوتّر ويريح الأعصاب. انّها ليست فقط نظريّة بل انّها مثبّتة علميّاً.
- كما أكّدت أبحاث علميّة في انغلترا أنّ للشوكولا قدرة على حماية الجلد من تأثير الشمس.
أثناء العمل، اذا شعرت بالتعب أو عدم القدرة على التركيز، لا تترددي عن تناول لوح من الشوكولا الأسود فإنّه ينشّط الدّماغ ويقوي القدرة على التركيز.
